Molte malattie sono complicate dalla presenza di un aumento di peso. Le vene Varicose non fa eccezione.
Per sbarazzarsi di chili di troppo, ci sono poche e semplici regole:
- Bere molto (1,5-3 litri) di puro non-gassata acqua.
- Mangiare piccole porzioni 5-6 volte al giorno.
- Non mangiare di notte.
- Mangiare cibi ricchi di fibre.
L'elenco dei prodotti vietati per le vene varicose:
| Sale | Contribuisce a edema |
| Forte di tè e caffè. | Aumentare la pressione sanguigna e addensare il sangue. |
| Veloce carboidrati (zucchero, dolci, banane) | Aumento di peso, rendono il sangue viscoso. |
| Grasso, affumicato, piccante, fritto. | Violare la funzione del fegato, responsabile per il normale viscosità del sangue. Causano l'infiammazione. |
| Piatti caldi e freddi. Prodotti acidi. Prodotti, traumatica esofago (hard noci, cracker). | Con varici dell'esofago e dello stomaco per evitare lesioni delle vene varicose. |
| Bibite | Le vene Varicose della piccola pelvi, dell'esofago e dello stomaco. |
Cattive abitudini
È necessario eliminare completamente tali cattive abitudini come il Fumo e l'alcol:
| Alcol | Il ritardo di liquidi nei tessuti, causando edema, quindi con un ulteriore carico di Vienna. |
| Fumatori | I vasi diventano fragili. Sulle pareti dei vasi sanguigni si formano placche aterosclerotiche. |
L'uso di contraccettivi ormonali
Una donna che utilizza il controllo delle nascite ormonali vene varicose, è altamente vulnerabile. Nel sangue aumenta il contenuto di alcuni ormoni.
Sotto la loro influenza nelle vene, la pressione sanguigna aumenta, i vasi sanguigni si espandono. Inoltre, sotto l'influenza di contraccezione ormonale, il sangue diventa più spessa, che porta al pericolo di formazione di coaguli di sangue.
L'esposizione ad alte temperature
Nostre vene sotto l'influenza delle alte temperature espandere, porta ad un deterioramento del flusso di sangue al cuore. Mentre il corpo più velocemente il liquido evapora, rendendo il sangue più viscoso e denso. È quindi spesso le vene varicose è aggravato in estate.
Suggerimenti che ti aiuteranno nella stagione calda, sulla spiaggia, nella sauna:
| Posizione | Non | Può |
| Sulla spiaggia |
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| In città |
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| Nella sauna | Quando le vene varicose sono controindicati in una sauna |
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| Bagno di vapore |
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| Bagni di acqua e di altri trattamenti |
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Uno stile di vita sedentario
Quando lo stile di vita sedentario, vene malate hanno difficoltà a pompare il sangue al cuore. Le vene più facile da lavorare, è necessario per ottenere il lavoro muscolare. I muscoli che lavorano aiutare il sangue a muoversi attraverso i vasi, causando le valvole venose muovere al meglio e impedisce il reflusso del sangue. Così uno stile di vita sedentario è il nemico di vene varicose.
Attenzione! Controindicazioni per le vene varicose sulle gambe è un'istruzione per acquisire la bella e la salute dei piedi e prevenire la possibilità di un intervento chirurgico.
Diversi sport
Con le vene varicose dovrebbe dare un po ' di sport.
Il divieto dipende dallo stadio della malattia:
| Il grado di vene varicose | Sintomi | Ciò che lo sport non può fare | Che tipo di sport può essere goduto |
| 1 grado | Gambe pesanti dopo lo sforzo fisico su gambe |
| Tutti gli altri sport, ma senza un carico eccessivo |
| 2 grado |
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| 3 laurea |
| Per la maggior parte lo sport può essere |
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| 4 laurea |
| Fare sport non |
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Costipazione
In gravidanza, stile di vita sedentario, il lavoro sedentario, le variazioni ormonali possono sviluppare vene varicose del bacino, con la formazione di emorroidi. È importante prevenire questo. Ma se vene varicose sono già apparsi, la cosa più importante che ho bisogno di monitorare i movimenti intestinali e fare ogni sforzo per trattare la costipazione.
Sollevamento pesi
Quando il sollevamento pesi aumenta la pressione intra-addominale, che conduce al malfunzionamento delle vene e delle loro valvole. Anche se la pressione può rompere un coagulo che potrebbero occludere il lume di una nave, di diametro adeguato.
Può essere vasi sanguigni del cuore, polmoni, cervello. Pertanto, il più grande peso che può essere sollevato con le vene varicose non deve essere superiore a 4 kg.
Indumenti stretti e scarpe
Indumenti stretti o scarpe, tira le vene, causando vincolata flusso di sangue, gonfiore si verifica. Per evitare queste conseguenze è necessario indossare calze con i deboli gomma, indossare abiti e scarpe su misura.
Indossare scarpe con i tacchi alti
Molte donne di indossare scarpe con i tacchi alti. Ma per le vene varicose da una Scarpa dare. Perché i muscoli del polpaccio sono in costante tensione, causando il flusso di sangue nelle vene profonde è rotto e tutto il carico cade sulle vene superficiali.
Le valvole delle vene è due volte più lavoro, in modo che non può gestire il carico. Il risultato è l'edema, il dolore. La dimensione ottimale del tallone dovrebbe essere di 3-4 cm.
Se è possibile eliminare volo sugli aerei e lunghi viaggi in autobus, in auto
Voli più lunghi e lunghi viaggi in autobus e automobili costringere le persone a essere in una forzata posizione seduta per un tempo molto lungo. I piedi si gonfiano, c'è un rallentamento del flusso sanguigno e di conseguenza, vi è il rischio di coaguli di sangue. Inoltre, influenzano la formazione di coaguli di sangue e idrodinamica dei carichi durante il decollo e l'atterraggio.
Se, tuttavia, il viaggio non può essere impedito, è necessario osservare semplici regole:
- Durante il viaggio, a fare dei semplici movimenti delle gambe, impedendo il ristagno di sangue.
- Se possibile, viaggiare in autobus o in aereo. Quando si viaggia in auto, fare fermate regolari e proseguire a piedi per 10 minuti.
- Prima del viaggio, non bere alcolici.
- Essere sicuri di bere acqua.
- Prima del viaggio, l'usura di compressione biancheria intima.
Da non trascurare indossare collant a compressione biancheria intima
Un indumento di compressione aiuterà a combattere la malattia
Indossare collant a compressione biancheria intima è parte di un completo trattamento per le vene varicose. La sua azione si basa sulla compressione dei vasi del piede con una diversa forza e la corretta gestione del carico per tutti i reparti. Il tono vascolare è aumentato.
Il risultato lascia l'infiammazione della parete venosa, pesantezza e affaticamento delle gambe. Un indumento di compressione è molto efficace, ma scegliere il formato che avete bisogno con il vostro medico.
L'unico problema è il prezzo. La qualità superiore di lino. Anche calze a compressione insostituibile, se hai l'iniezione contro le vene varicose.
Molto tempo in piedi o seduti in un posto
Spesso le persone, a causa della loro professione, devono stare per lungo in uno stesso posto o a sedersi a tavola. Per evitare la congestione spesso necessario moventur super con gambe o piedi periodicamente, spesso rilassarsi. Se avete la possibilità di sdraiarsi con le gambe sollevate.
Che cosa è controindicato con le vene varicose è importante non solo per coloro che soffrono di questa malattia e come misura preventiva per prevenire le vene varicose. I piedi erano belle come le foto, è necessario seguire delle semplici regole.
In questo articolo, abbiamo discusso le limitazioni di vene varicose. Se si seguono queste semplici regole, in combinazione con il trattamento con il farmaco, è possibile evitare il trattamento chirurgico. È particolarmente importante rispettare persone che hanno controindicazioni per la rimozione di vene varicose.